Saunf Ke Fayde | Benefits of Fennel Seeds
سونف کے فائدے
بدہضمی اور قبض کو دور کرتی ہے۔ منہ کی بدبو کیلئے مفید ہے۔ کیلشیم اور خون کی کمی کو دور کرتی ہے۔ معدے کو طاقت فراہم کرتی ہے۔ کھانسی میں اس کا استعمال مفید ہے۔ موٹاپے سے نجا ت دلاتی ہے۔ نظر کی کمزوری کو بھی دور کرتی ہے۔ شوگر اور بلڈ پریشن کی مریضوں کیلئے بھی مفید ہے۔ پیٹ اور جوڑوں کے درد میں بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ ماں کے دودھ کی کمی میں بھی سونف کا استمعال کیا جاتا ہے۔ جن خواتین کو پیریڈز کے دوران درد ہوتا ہے وہ سونف کا استعمال کریں افاقہ ہوگا۔ ہارمونز کی بے قاعدگی کو دور کرتا ہے۔ کیل مہاسوں میں بھی اس کا استعمال فائدہ مند ہے۔
وڈیو دیکھیں
سونف کا پانی پینے کے فائدے
سونف کا پانی کتنا طاقتور ہوتا ہے، اس کا اندازہ آپ اس بات سے لگا سکتے ہیں کہ چائنہ میں بستر مرگ پر پڑے مریض کو سونف کا پانی پلایا جاتا ہے۔ ماہرین کا کہنا کے سونف کا پانی بے حد مفید اور طاقتور ہو تا ہے۔ سونف کا پانی دن کے کسی حصے میں بھِی پی سکتے ہیں، ویسے زیادہ بہتر ہے کہ صبح کے وقت میں پی لیا جائے۔
بچوں کیلئے مفید
اگر آپ کے بچوں کے پیٹ میں درد ہو تو بہتر ین نسخہ ہے کہ حسب ضرورت سونف کو دودھ میں ڈال کر اُبال لیں، ٹھنڈا ہونے پر بچوں کو پلا دیں، اس سے ناصرف ان کے پیٹ میں درد ختم ہوگا بلکہ گیس سے بھی نجات ملے گی۔
