The Role of Sunshine for the Human Body | Sunshine Importance for Body
Sunshine is an invaluable gift of nature; sunshine plays a vital role in the growth and fitness of the human body, it protects our body from many diseases. Therefore, it is very important for every person to take a sun-bath daily; sunshine has the following benefits: –
- There are many germs that die of sunshine and fresh air.
- The rays of sunlight reduce blood glucose levels by influencing insulin, which reduces diabetes.
- Sunshine is very important for health and better growth of new born baby and young children.
- Like sunshine is important for plant growth. Likewise, sunshine is very important and useful to everyone, young and old.
- Ultra-violet rays of the sun fall on the human body so vitamin D soaked and awakened and added to the bloodstream.The rays of the sun that cross the glass into the cranial body do not contain ultraviolet rays. So they don’t even have the ability to awaken the sleeping vitamin D to make it work.
انسان کی جسم کے لیے دھوپ کا اہم کردار
دھوپ قدرت کا انمول تحفہ ہے، انسانی جسم کی نشونما اور صحت و تندرستی کے لئے دھوپ کا بہت اہم کردار ہے یہ ہمارے جسم کو کئی بیماریوں سے محفوظ رکھتی ہے، اس لئےہر انسان کے لئے جسم کو دھوپ لگوانا بہت ضروری ہے، دھوپ کے مندرجہ ذیل فائدے ہیں
بیشمار جراثیم ایسے ہوتے ہیں جو دھوپ اور تازہ ہوا سے مر جاتے ہیں
دھوپ کی شعاعیں انسولین پر اثرانداز ہوکرخون میں گلوکوز کی سطح کم کرتی ہے جس سے ذیابیطس کا مرض کم ہوجاتا ہے۔
نوزائیدہ اور چھوٹے بچوں کی نشونما کے لئے دھوپ کی شعاعیں نہایت ضروری اور اہم ہیں۔
جس طرح پودوں کی نشونما کے لئے دھوپ کا اہم کردار ہے اسی طرھ بچے، جوان اور بوڑھے ہر ایک کے لئے دھوپ نہائت اہم اور مفید ہے
سورج کی الٹرا وائلٹ شعاعیں انسانی جسم پر پڑتی ہیں توکھال میں سویا ہوا وٹامن ڈی بیدار اور متحرک ہو کر خون میں شامل ہو جاتا ہے، سورج کی وہ شعاعیں جو شیشے سے پار ہو کرانسانی جسم تک پہنچتی ہیں ان میں الٹرا وائیلٹ شعاعیں نہیں ہوتی لہذا ان میں یہ خاصیت بھی نہیں ہوتی کہ سوئے ہوئے وٹامن ڈی کو بیدار کرکے کار آمد بنائے۔
